Σαλάτα αποτοξίνωσης ή αλλιώς πράσινη σαλάτα

Εγώ πάλι για σαλάτα θα σας πω, μιας και συνοδεύουν καθημερινά το γεύμα μας αλλά είναι και το βραδινό μας. Είναι μια πολύ ωραία σαλάτα στην οποία μπορείτε να αφαιρέσετε ή να προσθέσετε ότι σας αρέσει. Στην συγκεκριμένη σαλάτα δεν σας δίνω ποσότητες, αυτό εξαρτάτε από τα γούστα μας και την ποσότητα που φτιάχνουμε.


Πάμε να δούμε τα υλικά μας:

μαρούλι
σαλάτα κόκκινη σγουρή (Λόλα)
ρόκα
αντίδι
σταμναγκάθι
ελαιόλαδο
αλάτι
λεμόνι

Προαιρετικά
κρουτόν
κατσικίσιο τυρί
ή ότι άλλο φανταστείτε

Ας την φτιάξουμε τώρα:

Πλένουμε πολύ καλά όλα τα υλικά μας και στην συνέχεια τα κόβουμε σε ένα μπολ σαλάτας.
Βάζουμε λάδι, αλάτι, λεμόνι, ρίχνουμε κρουτόν ή ότι άλλο επιθυμούμε και είναι έτοιμη.

Καλή σας όρεξη.

Καλή εβδομάδα

25 Σχόλια

  1. Avatar Ο/Η Maria B. λέει:

    γλυκά μου κορίτσια, καλημέρα και καλή εβδομάδα.

    Πολύ σωστός ο τίτλος Λινάκι !!!!
    για να δούμε θα μπορέσουμε να κάνουμε την αποτοξίνωση που πρέπει μετά απο όλες αυτές τις ημέρες της κρεπάλης ????

    το σταμναγκάθι είναι απο τα αγαπημένα μου !!!

    φιλια πολλά

  2. Avatar Ο/Η Λίλα λέει:

    Αχ! η σαλάτα είναι τέλεια αλλά όταν έχεις πιράνχας μέσα στο σπίτι και πρέπει να μαγειρέψεις άντε να τα καταφέρεις να φας μόνο μια σαλάτα!
    Σταμναγκάθι ωμό δεν έχω φάει, μόνο βρασμένο και φρικασέ! Θα το δοκιμάσω!

  3. Avatar Ο/Η ιωαννα-carino λέει:

    http://tostekitoykallitexni.blogspot.com/
    ετσι ειναι το αλλο μου blog
    και θα ηθελα την βοηθεια σας να το διαδωσετε και να με βοηθησετε να πουληθουν γιατι ειναι για καλο σκοπο
    σας παρακαλω καντε σχολια και αγοραστε κατι

  4. Avatar Ο/Η Ξανθή λέει:

    Αυτά για αυτούς που κάνουν αποτοξίνωση!!!χαχαχαχα
    Εμείς χωρίς σαλάτα δεν τρώμε οπότε όλες είναι ευπρόσδεκτες!!!

  5. Avatar Ο/Η ΓΑΣΤΕΡΟΠΛΗΞ λέει:

    ότι πρέπει είναι η σαλάτα, μετά τις ατασθαλίες, και οι αποκριές κοντεύουν οπότε χρειαζόμαστε σίγουρα αποτοξίνωση!!!!!

  6. Avatar Ο/Η Ελευθερία λέει:

    επιτελους μια που να με καταλαβαινει!!!, καλε φτανει πρεπει να μαζευτουμε λεμε, μονο σαλατες, και αυτη ειναι… υπερπαραγωγη!!!!!

  7. Avatar Ο/Η ΕΛΕΝΑ λέει:

    Κανονικά μια σαλάτα και πολύ μας είναι, μας χρειάζεται αυτές τις μέρες!
    Η σαλάτα σου, καλά λέει η Λίλα, είνα υπερπαραγωγή, το ωμό σταμναγκάθι δεν ξέρω αν θα μου αρέσει, το έχω συνηθίσει βρασμένο, μια δοκιμή θα μας πείσει!
    Καλή βδομάδα!

  8. Avatar Ο/Η kiki λέει:

    Αχ! Πεθύμησα σαλάτες! Με τυράκι είναι πλήρες και νόστιμο γεύμα!

  9. Avatar Ο/Η Betty's Cuisine λέει:

    Από σήμερα κι εγώ είπα να το ρίξω στις σαλάτες ή τουλάχιστον να αυξήσω αυτές και να μειώσω ΟΛΑ τα υπόλοιπα!
    Όλα τα υλικά που έβαλες μου αρέσουν, αλλά το πιο τέλειο είναι το σταμναγκάθι, ο καλός μου το θέλει ωμό, εγώ το προτιμώ βραστό.
    Άντε να βάλουμε ένα χεράκι όλες μαζί, με τέτοιες αναρτήσεις, μπας και μαζευτούμε λίγο…

  10. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Γειά σου Μαρία. Γιατί να μην μπορέσουμε; Εγώ ήδη έχω ξεκινήσει και ας μην έκανα κραιπάλες τις γιορτές.Αλλά βαρέθηκα να βλέπω το κρέας πια και όλα τα συναφή.
    Όσο για το σταμναγκάθι και για μας είναι το Α και το Ω της διατροφής μας. Δεν λείπει ποτέ από το τραπέζι.

    Καλό βράδυ.
    Φιλάκια.

  11. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Λίλα μου φτιάχνεις το φαγητό κανονικά και τρως πιο πολύ σαλάτα και λιγότερο φαγητό. Δεν γίνεται και διαφορετικά. Με αυτόν τον τρόπο είναι όλοι ευχαριστημένοι.
    Το σταμναγκάθι ωμό μέσα στην σαλάτα είναι φοβερό. Δοκίμασέ το και θα δεις.
    Καλό βράδυ.

  12. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Ιωάννα-Carino αυτό που λες δεν βγάζει πουθενά.

  13. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Ξανθή μου είπαμε, εμείς είμαστε της σαλάτας.
    Φιλάκια.

  14. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Γαστερόπληξ πράγματι κοντά είναι οι απόκριες, οπότε ένας λόγος παραπάνω.

  15. Avatar Ο/Η elen λέει:

    Ωρα για αποτοξίνωση οπότε ότι πρέπει για να μας θυμίσει ότι πρέπει να μαζευτούμε λίγο:Ρ Το σταμναγκάθι δυσεύρετο στα μέρη μου, θα αρκεστώ στα υπόλοιπα. Καλή εβδομάδα!!!

  16. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Ελευθερία η αλήθεια είναι ότι θέλει πολύ χρόνο για το καθάρισμα και το πλύσιμο, αλλά αξίζει τον κόπο πραγματικά.
    Εμείς απ’ότι βλέπω καταλαβαινόμαστε.
    Χαίρομαι.
    Καλό βράδυ.

  17. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Έλενα δοκίμασε ωμό σταμναγκάθι και εκεί θα καταλάβεις την νοστιμιά του.

    Καλό βράδυ.

  18. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Κικί στην συγκεκριμένη σαλάτα πάνε πολλά, αρκεί να υπάρχει φαντασία.

    Καλό βράδυ.

  19. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Μπέτυ αν το τρως μόνο βραστό τότε μπορείς να το αφαιρέσεις από την σαλάτα και να βάλεις ότι σου αρέσει.
    Και οι χειμωνιάτικες σαλάτες έχουν πολλές επιλογές και είναι το κάτι άλλο.
    Καλό βράδυ.

  20. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Elen το να μαζευτούμε είναι σχετικό, τουλάχιστον να συγκρατηθούμε λίγο. Και αυτό κάτι είναι.

    Καλό βράδυ.

  21. Avatar Ο/Η Pansofix λέει:

    ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΚΑΙ Η ΣΑΛΑΤΑ ΦΑΝΤΑΖΕΙ ΙΔΑΝΙΚΗ ΔΙΟΤΙ ΘΑ ΚΑΤΑΛΗΦΘΟΥΝ ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ…

  22. Avatar Ο/Η gvarvakis λέει:

    ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ :
    Θα ήταν μεγάλη τιμή για μένα και την «una cucina» μου, να παρευρεθείτε στην κοπή της πίτας μας, την Κυριακή 17 Ιανουαρίου 2010 το βράδυ(από τις 9 και μετά..)!
    Πληροφορίες ΕΔΩ

  23. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Pansofix σε όλους χρειάζεται μια αποτοξίνωση, να δούμε όμως…. θα την κάνουμε;

  24. Avatar Ο/Η Λίνα λέει:

    Γιώργο ευχαριστούμε πολύ. Τιμή μας.
    Καλό βράδυ,
    φιλιά.

  25. Avatar Ο/Η Αγγελικη Ν λέει:

    Χρόνια πολλά Λίνα μου! Ευτυχισμένη να είσαι με την οικογένειά σου! Το 10 να είναι το καλό!

    Μας χρειάζεται αποτοξίνωση, μας χρειάζεται… Πώς να το κάνουμε…

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *